Начало новой группы - 23 мая.

Бывает ли у вас так что вчера вы решили начать откладывать на квартиру/машину или что-то еще важное для вас, а сегодня увидели красивое пальто или пошли с друзьями в бар и потратили деньги, которые отложили вчера?

Или решаете "с понедельника" начать знакомиться и ходить на свидания, ходить в спортзал или бросить курить и так далее, но приходит "понедельник", а вы либо совсем ничего не делаете, либо, сделав один-два раза, - не продолжаете.

Когда внутри вас "сидит" кто-то, с кем вы продолжаете бороться: лень, страх, транжира и тд - это говорит о наличии внутреннего конфликта.

Довольно часто, при отсутствии внутреннего решения по какому-то вопросу, дают следующее упражнение: "выпишите плюсы и минусы и на основании этого примите решение".

Давайте попробуем пойти по этом пути!

Возьмите листок бумаги и выпишите плюсы и минусы того, что вы давно хотели бы сделать, но до сих пор не делаете. Например, начать ходить в спортзал, или бросить курить, или что-то свое. Итак, останавливаемся - и выписываем.

Выписали?

Теперь посмотрите на список: не правда ли, плюсов в том чтобы бросить курить или начать ходить в спортзал больше чем минусов - верно?

Как думаете, это поможет наконец-то начать вам это делать? Думаю, все же нет - верно?

Почему же это не работает так просто?

Потому что вы попытаетесь решить этот вопрос на уровне логики, однако, если вы могли бы решить его на уровне логики - вы бы давно его решили. Раз вы его не решили, то это значит, что ваш внутренний конфликт находится на уровне ваших чувств, ценностей, связан с какой-то важно ситуацией из прошлого и тд - и именно в это и надо "спускаться" для его разрешения.

Техника выписывания плюсов и минусов этого не дает, а если вы попробуете себя заставить - то чаще всего сделаете пару раз как написано в колонке, где больше плюсов - и потом бросите, и это не говорит о вашей лени или отсутствии "внутреннего стержня" или о чем-то еще - это лишь говорит о том, что какие-то выгоды от неделания как "полезнее" вы не видите и потому не записали их в свою таблицу, и часто эти плюсы лежат в эмоциональной сфере и/или прошлом, например, продолжаете подражать папе, который курил, или полнота является следствием вашего желания защитить свои психологические границы, которые постоянно нарушают ваши близкие и так далее.

Внутренний конфликт с связан наличием несогласованности между эго-состояниями по какому-то вопросу (внутренним расщеплением) и с отсутствием какого-то навыка (или навыков) - для того чтобы вам выйти из внутреннего конфликта - вам необходимо разрешить это расщепления и наработать недостающий навык - в этом и будет являться позитивная роль конфликта для вашей личности.

Группа будет проходить по средам с 20 до 22 с 23 мая до конца августа.

Группа "закрытая", то есть если вы решили ходить в группу, то пропуски оплачиваются.

Для участия в группе необходимо пройти предварительную индивидуальную консультацию.

Стоимость участия в группе: 1 000 рублей.