Как проявляются Родитель, Взрослый и Ребенок в отношениях

Психолог Евгений Корчмарек logo
Как проявляются Родитель, Взрослый и Ребенок в отношениях

В этой ста­тье я рас­ска­жу вам о Ро­ди­те­ле, Взрос­лом и Ре­бен­ке или о тео­рии струк­тур­но­го ана­ли­за в Тра­з­акт­ном ана­ли­зе.

Чем это мо­жет быть вам по­лез­но?

Вы на­хо­ди­тесь в од­ном из этих эго-со­сто­я­ний в каж­дый мо­мент вре­ме­ни, в том чис­ле и сей­час. И ча­сто для ре­ше­ния кон­фликт­ной си­ту­а­ции до­ста­точ­но про­сто из­ме­нить свое эго-со­сто­я­ние.

Да­вай­те пред­ста­вим се­бе си­ту­а­цию, ночь, идет дождь и ва­ша де­вуш­ка про­сти вас схо­дить в ма­га­зин за шо­ко­лад­кой, а вам ид­ти не хо­чет­ся.


Как вы мо­же­те по­сту­пить?

Пер­вый ва­ри­ант, вы взды­ха­е­те, бур­ча се­бе под нос о том как вас до­ста­ли ее при­чу­ды, иде­те в ма­га­зин. Это эго-со­сто­я­ние Ре­бен­ка. В этот мо­мент вы ве­де­те се­бя как оби­жен­ный маль­чик, ко­то­рый под­чи­ня­ет­ся "неспра­вед­ли­вым" тре­бо­ва­ни­ям ма­те­ри. По­че­му под­чи­ня­ет­ся? По­то­му что в этом со­сто­я­нии вы не ви­ди­те дру­го­го вы­хо­да. Вы зна­е­те, что ес­ли от­ка­же­тесь, то ва­ша де­вуш­ка оби­дит­ся на вас или начнет скан­дал и бо­ясь та­ко­го по­во­ро­та со­бы­тий, вы под­чи­ня­е­тесь, но при этом вы чув­ству­е­те се­бя несчаст­ным и не ува­жа­е­те се­бя.

Вто­рой ва­ри­ант, вы от­ка­зы­ва­е­тесь ид­ти из чув­ства про­те­ста и, несмот­ря на прось­бы и кри­ти­ку , оста­е­тесь до­ма. Это опять эго-со­сто­я­ние Ре­бен­ка. По­че­му ре­бен­ка - по­то­му что "на­зло". В этом со­сто­я­нии вы все рав­но бо­и­тесь на­ка­за­ния и оно по­сле­ду­ет в ви­де скан­да­ла или оби­ды же­ны, но вы все рав­но го­то­вы его спро­во­ци­ро­вать.

Тре­тий ва­ри­ант, вы оце­ни­ли свое со­сто­я­ние и ре­ши­ли, что не пой­де­те, так как слиш­ком уста­ли и со­об­щи­ли об этом де­вуш­ке, на­при­мер так: лю­би­мая, я се­го­дня мно­го ра­бо­тал, со­всем вы­мо­тал­ся; у ме­ня прав­да нет сил, чтобы пой­ти в ма­га­зин. Это эго-со­сто­я­ние взрос­ло­го, Вы твер­до ре­ши­ли и спо­кой­но и с по­це­лу­ем все объ­яс­ни­ли. Вы при­ня­ли свое ре­ше­ние и не бо­я­лись скан­да­ла. То есть ве­ли се­бя как взрос­лый че­ло­век ря­дом с дру­гим взрос­лым че­ло­ве­ком. Не спо­ри­ли, а объ­яс­ни­ли. Это тот вы­ход из си­ту­а­ции, ко­то­рый вы не ви­ди­те в эго-со­сто­я­нии Ре­бен­ка. Объ­яс­не­ния и про­яс­не­ния из Взрос­ло­го ре­ша­ют боль­шую часть се­мей­ных кон­флик­тов.

Ну и по­след­ний ва­ри­ант. Вы, услы­шав пред­ло­же­ние де­вуш­ки, при­шли к вы­во­ду, что, по прав­де, бы­ло бы очень да­же не пло­хо уго­стить­ся шо­ко­лад­кой или ре­ши­ли се­бе что-ни­будь ку­пить за­од­но. Да и де­вуш­ку при­ят­но по­ра­до­вать, ведь жить со счаст­ли­вой жен­щи­ной на­мно­го при­ят­нее, чем с несчаст­ной. И вы по­шли в ма­га­зин, но при этом вы пой­де­те в хо­ро­шем рас­по­ло­же­нии и с чув­ством соб­ствен­но­го до­сто­ин­ства. И это опять со­сто­я­ние Взрос­ло­го.

То есть в за­ви­си­мо­сти от то­го в ка­ком эго-со­сто­я­нии вы на­хо­ди­тесь - од­на и та же си­ту­а­ция мо­жет при­ве­сти ли­бо к кон­флик­ту и недо­воль­ству, ли­бо к ро­сту вза­им­но­го ува­же­ния и бли­зо­сти в ва­ших от­но­ше­ни­ях.

Как опре­де­лить в ка­ком эго-со­сто­я­нии вы на­хо­ди­тесь?

Ро­ди­тель

Нач­ну с то­го, что Ро­ди­тель­ское и Дет­ское эго-со­сто­я­ния - каж­дое из них - это на­бор эго-со­сто­я­ний.
Ро­ди­тель­ские эго-со­сто­я­ния - это эго-со­сто­я­ния ско­пи­ро­ван­ные с ро­ди­те­лей или дру­гих ав­то­ри­тет­ных фигур в дет­стве. Каж­дое ро­ди­тель­ское эго-со­сто­я­ние пе­ре­ни­ма­ет­ся це­ли­ком, без ка­ких-ли­бо из­ме­не­ний — это ви­део­за­пись по­ве­де­ния, об­ра­за мыс­лей, чувств од­но­го из ро­ди­те­лей или дру­гих зна­чи­мых фигур дет­ства.

Ро­ди­тель­ское эго-со­сто­я­ние вклю­ча­ет­ся, ко­гда недо­ступ­на ин­фор­ма­ция, необ­хо­ди­мая для при­ня­тия ре­ше­ния Взрос­лым, оно не вос­при­ни­ма­ет и не ана­ли­зи­ру­ет, оно хра­нит ин­фор­ма­цию о том что пра­виль­но и непра­виль­но, что хо­ро­шо и что пло­хо; но у неко­то­рых лю­дей оно все­гда за­ме­ня­ет со­бой взрос­лое эго-со­сто­я­ние.

Ро­ди­тель­ские эго-со­сто­я­ния де­лят на 2 ти­па: За­бот­ли­вый и Кон­тро­ли­ру­ю­щий Ро­ди­тель его еще ино­гда на­зы­ва­ют Кри­ти­ку­ю­щим.

Неко­то­рые ро­ди­тель­ские дей­ствия ге­не­ти­че­ски за­ло­же­ны в че­ло­ве­ке (же­ла­ние за­бо­тить­ся о сво­ем ре­бен­ке ) - это За­бот­ли­вый ро­ди­тель, но дру­гая, боль­шая часть Ро­ди­те­ля при­об­ре­та­ет­ся в про­цес­се вос­пи­та­ния и это со­сто­я­ния Кон­тро­ли­ру­ю­ще­го Ро­ди­те­ля.


Взрос­лый

Взрос­лое эго-со­сто­я­ние — это бес­при­страст­ное со­сто­я­ние я, это ком­пью­тер, ко­то­рый со­би­ра­ет дан­ные о ми­ре с по­мо­щью ор­га­нов чувств и об­ра­ба­ты­ва­ет их ло­ги­че­ски и при необ­хо­ди­мо­сти про­гно­зи­ру­ет раз­ви­тие си­ту­а­ции.

Ре­бе­нок или Ро­ди­тель вос­при­ни­ма­ет мир толь­ко с од­ной точ­ки зре­ния, Взрос­лый ви­дит мир с несколь­ких то­чек зре­ния од­новре­мен­но. Во взрос­лом эго-со­сто­я­нии че­ло­век вре­мен­но от­клю­ча­ет­ся от сво­их эмо­цио­наль­ных и дру­гих внут­рен­них ре­ак­ций. У Взрос­ло­го эго-со­сто­я­ния «нет чувств», но при этом он мо­жет осо­зна­вать чув­ства сво­е­го Ре­бен­ка или Ро­ди­те­ля. Ро­ди­тель­ское эго-со­сто­я­ние ча­сто пу­та­ют со Взрос­лым, осо­бен­но ес­ли Ро­ди­тель спо­ко­ен и внешне ве­дет се­бя ра­цио­наль­но. Тем не ме­нее Взрос­лый не толь­ко ра­цио­на­лен, но и ви­дит си­ту­а­цию с несколь­ких то­чек зре­ния и у него от­сут­ству­ют чув­ства.

Ре­бе­нок

Эго-со­сто­я­ние Ре­бен­ка, так же как и Ро­ди­те­ля - это на­бор эго-со­сто­я­ний.

В дет­ских эго-со­сто­я­ни­ях вы дви­га­е­тесь, го­во­ри­те, ду­ма­е­те, чув­ству­е­те, вос­при­ни­ма­е­те мир так же, как вы это де­ла­ли в дет­стве до 7 лет. В эго-со­сто­я­нии Ре­бен­ка ваш го­лос ста­но­вит­ся тон­ким, дет­ским. Для дет­ских эго-со­сто­я­ний ха­рак­тер­ны опу­щен­ная го­ло­ва, под­ня­тые квер­ху гла­за, ер­за­нье и рас­ка­чи­ва­ние на сту­ле, прыж­ки, хло­па­нье в ла­до­ши, гром­кий смех и кри­ки.

Дет­ские эго-со­сто­я­ния де­лят на 2 ти­па: Адап­тив­ный и Есте­ствен­ный Ре­бе­нок.

Адап­тив­ный Ре­бе­нок - это эго-со­сто­я­ния, в ко­то­рых Вы бы­ли в от­вет на эго-со­сто­я­ния ва­ших ре­аль­ных ро­ди­те­лей, то есть тех эго-со­сто­я­ний, ко­то­рые те­перь "хра­нят­ся" в ва­шем Ро­ди­те­ле.

Есте­ствен­ный Ре­бе­нок - это един­ствен­ная часть, ко­то­рая уме­ет ра­до­вать­ся жиз­ни. Это ис­точ­ник спон­тан­но­сти, сек­су­аль­но­сти, твор­че­ских из­ме­не­ний и ра­до­сти.


Для то­го чтобы эти зна­ния как-то по­вли­я­ли на ва­шу жизнь: необ­хо­ди­ма прак­ти­ка: на­до на­учить­ся не толь­ко опре­де­лять в ка­ком эго-со­сто­я­нии вы сей­час на­хо­ди­тесь, но и на­учить­ся пе­ре­клю­чать­ся меж­ду ни­ми по сво­е­му же­ла­нию, а не ав­то­ма­ти­че­ски.

Автор: психолог

Если эта статья была полезной для вас - подписывайтесь на мою рассылку, в которой я буду делиться новыми статьями!

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Подпишитесь

С помощью формы ниже вы можете подписаться на новые статьи:

Комментарии ()