Что делать, если вам стало плохо во время или после телесно-энергетической практики?

Психолог Евгений Корчмарек logo
Что делать, если вам стало плохо во время или после телесно-энергетической практики?

У всех, кто прак­ти­ку­ет те­лес­но-энер­ге­ти­че­ские прак­ти­ки слу­ча­лись си­ту­а­ции, ко­гда им ста­но­ви­лось пло­хо: эмо­цио­наль­но или да­же те­лес­но, на­при­мер, по­вы­ше­ние тем­пе­ра­ту­ры, тош­но­та, рво­та, по­нос и тд - у каж­до­го своя ре­ак­ция.

Боль­шин­ство ста­ра­ет­ся в этот мо­мент уй­ти, сбе­жать из этих нер­пи­ят­ных ощу­ще­ний, од­на­ко, пра­виль­но ли так по­сту­пать? Я рас­ска­жу о двух ме­то­дах, ко­то­рые сам ис­поль­зую, ко­гда та­кие си­ту­а­ции слу­ча­ют­ся со мной.

Да­вай­те рас­смот­рим си­ту­а­цию на при­ме­ре: пред­ставь­те се­бе си­ту­а­цию, в ко­то­рой ре­бе­нок ис­пы­тал силь­ное от­вра­ще­ние по от­но­ше­нию к од­но­му из ро­ди­те­лей и при этом не вы­ра­зил это от­вра­ще­ние: за­да­вил его внутрь се­бя – и это от­вра­ще­ние оста­лось в его те­ле, за­бло­ки­ро­ван­ным. И вот этот ре­бе­нок вы­рос и во вре­мя те­лес­но-энер­ге­ти­че­ской прак­ти­ки при уси­ле­нии по­то­ка энер­гии этот блок в те­ле стал «вы­хо­дить», и этот взрос­лый че­ло­век стал ис­пы­ты­вать от­ва­ще­ние: к сво­е­му парт­не­ру, к прак­ти­ке, ко все­му во­круг, а по­сле прак­ти­ки он стал чув­ство­вать тош­но­ту.

Пер­вый ме­тод, ко­то­рый я по­лу­чил от Ги­та­мы, это не со­про­тив­лять­ся тем непри­ят­ным ре­ак­ци­ям, а про­жи­вать их пол­но­стью: на­при­мер, ес­ли есть от­вра­ще­ние – ид­ти в это от­вра­ще­ние, ес­ли есть те­лес­ная ре­ак­ция: тош­но­та, рво­та – ид­ти в эту те­лес­ную ре­ак­цию, не пы­тать­ся ее про­гнать: дать ор­га­низ­му очи­стить­ся, на­ко­нец-то, от это­го бло­ка, ко­то­рый был в ва­шем те­ле так дол­го.

Вто­рой ме­тод, ко­то­рый я по­лу­чил от Шри АммыБагавана: по­мо­лить­ся выс­ше­му су­ще­ству, в ко­то­ро­го Вы ве­ри­те: на­при­мер, Иисус Хри­стос, Буд­да, Ошо и тд - и по­про­сить его, об­ра­ща­ясь по име­ни: «Иисус Хри­стос, по­жа­луй­ста, по­ка­жи мне ис­точ­ник это­го мо­е­го от­вра­ще­ния» - вы мо­же­те по­про­сить об этом пря­мо во вре­мя прак­ти­ки, ко­гда толь­ко на­ча­ли ис­пы­ты­вать непри­ят­ные чув­ства, ко­гда ваш уро­вень энер­гии вы­ше – и ес­ли вы бу­де­те про­дол­жать ид­ти в прак­ти­ку со всей внут­рен­ней чест­ность и мо­лить­ся о том, чтобы уви­деть ис­точ­ник непри­ят­но­го ощу­ще­ния – вы по­лу­чи­те от­вет – вы уви­ди­те си­ту­а­цию дет­ства, свя­зан­ную с непри­ят­ной эмо­ци­ей, на­при­мер, си­ту­а­цию, в ко­то­рой вы ис­пы­та­ли от­вра­ще­ние к од­но­му из ро­ди­те­лей и не вы­ра­зи­ли его. По­сле то­го как вы уви­ди­те эту си­ту­а­цию, вы мо­же­те об­ра­тить­ся со вто­рой мо­лит­вой, опять об­ра­ща­ясь к выс­ше­му су­ще­ству по име­ни: «По­жа­луй­ста, Ам­ма и Ба­га­ван, ре­ши­те то-то пра­виль­но» - и то­гда вы по­лу­чи­те по­мощь выс­ше­го су­ще­ства, к ко­то­ро­му об­ра­ти­лись, в той си­ту­а­ции про­шло­го – и ва­ши вы­во­ды, ва­ше ре­ше­ние в этой си­ту­а­ции из­ме­нит­ся – и вы смо­же­те вы­ра­зить свое от­вра­ще­ние – и в по­хо­жих си­ту­а­ци­ях на­сто­я­ще­го вы не бу­де­те боль­ше бло­ки­ро­вать от­вра­ще­ние внут­ри се­бя, а смо­же­те его вы­ра­жать сво­бод­но – и вы в даль­ней­шем бу­де­те сво­бод­ны от этой си­ту­а­ции.

Автор: психолог

Если эта статья была полезной для вас - подписывайтесь на мою рассылку, в которой я буду делиться новыми статьями!

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Подпишитесь

С помощью формы ниже вы можете подписаться на новые статьи и информацию о мероприятиях:

Комментарии ()